很多时候，糖期思维模式会给你找麻烦，什么时候你可以清楚地看出自己思维模式的谬误，你才有能力去改变。

我们的情绪就像电台，货收回吐后涨有时候怎样调都调不过来，其实制于我们的想法。

我们的思想每天都在非常密切地关注我们，供需在掌控我们的喜怒哀乐。

一件事情你怎么想，报告决定了你怎样去看，也决定了你接下来的情绪反应。

这些都发生在电光石火间，发布幅所以我们很少有意识要去检视自己的思想。

当你陷入负面情绪时，日原你就知道你的脑袋里面一定有一些负面且错误的思想在影响你，让你不能快乐。

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